今日はお休み。
朝４時から起きて、
脚のマニキュアを乾かしながら、
手の爪磨き。
逢えないあいだに自分磨き、は、間違ってないよ。
筆ペンを習っていたことも、今になって、たいへん役立っています。
体の状態を理解し、体と対話できるようになるのが、目標。
肌ににきびができたり、お腹が出たりするのは、
体を愛してないからなんです。
その部分が、もっと愛して頂戴！もっと私を良く見て！と伝えているのです。
そう考えてから、肌あれしなくなりました。
ウエストと腹囲も、－４cmしました。
今日は、スタジオ入り。
その前に、ジム行って来ます！